سیستم خبرخوان - RSS Reader

در ورزش بوکس نيروي بدني و استفاده از تکنيک داراي اهميت بسياري است و به جهت طبيعت خاص اين ورزش ، افرادي که داراي عادتهاي رواني جنگجويي و مبارزه طلبي مي باشند به آن روي مي آورند . در اين ورزش شهامت و قدرت زياد مورد نياز است و تکنيهاي آن شامل عملکردهاي سريع و عکس العملهاي فعال مي باشد .

ورزش بوکس در راند هاي 3 دقيقه اي و با کنترل دقيق داور وسط در داخل رينگ انجام مي شود . هدف طرفين مبارزه گرفتن امتياز بوسيله وارد کردن ضربات و به زانو درآوردن حريف مي باشد . امتياز به ضربات کوبنده اي تعلق مي گيرد که با مشت بسته بوسيله هر کدام از دستها به طرفين سر ، صورت و يا تنه در بالاي کمر اصابت نمايد .

ابعاد داخل رينگ براي مابقات بوکس اماتور حد اقل 9/4 × 9/4 متر است . ليکن مسابقات قهرماني و بين المللي بايد در فضاي 1/6 × 1/6 متر صورت گيرد . ارتفاع کف رينگ 91 الي 122 سانتيمتر بالا تر از سطح زمين مي باشد

رينگ مشت زني در مرکز سالن مستقر مي شود به گونه اي که امکان ديد از تمام جهت به داخل آن وجود داشته باشد . تعداد جمعيت تماشاچي در مسابقات به حساسيت مسابقه و امکانات سالن بستگي دارد . در مسابقات سرنوشت ساز در سطح بين المللي مي توان تا 15000 نفر تماشاچي نيز پيش بيني نمود .

تجهيزات مورد نياز :

- دستکش : دستکش هاي مشت زني از مهمترين وسايل مورد استفاده ورزشکاران اين رشته مي باشد و به انواع تمريني و مسابقه اي تقسيم مي شود . دستکشهاي مسابقه اي بايد استاندارد بوده و هر يک 227 گرم ورزن داشته باشد .

- - لباس و کفش : رقابت کنندگان اين رشته بايد از پيراهن رکابي به گونه اي که سينه و پشت را کاملا" بپوشاند و شلوار کوتاه مخصوصي که تا وسط ران ارتفاع داشته باشد استفاده کنند . کفش مناسب براي اين ورزش پوتين هاي سبک و بدون پاشنه است .

-کيسه گلابي : کيسه گلابي وسيله ضروري براي انجام تمرينات مشت زني است و معمو لا" از سقف و يا ديوار سالنها آويزان مي گردد . اين کيسه ها را ممکن است با استفاده از ريلهاي مخصوص به گونه اي به سقف نصب نمود که در هنگام ضربه زدن کيسه بوکس جابجا شود و حالت حريف زنده را تداعي نمايد .

اطلاعات عمومي:

در ورزش بوکس نيروي بدني و استفاده از تکنيک داراي اهميت بسياري است و به جهت طبيعت خاص اين ورزش ، افرادي که داراي عادتهاي رواني جنگجويي و مبارزه طلبي مي باشند به آن روي مي آورند . در اين ورزش شهامت و قدرت زياد مورد نياز است و تکنيهاي آن شامل عملکردهاي سريع و عکس العملهاي فعال مي باشد .

ورزش بوکس در راند هاي 3 دقيقه اي و با کنترل دقيق داور وسط در داخل رينگ انجام مي شود . هدف طرفين مبارزه گرفتن امتياز بوسيله وارد کردن ضربات و به زانو درآوردن حريف مي باشد . امتياز به ضربات کوبنده اي تعلق مي گيرد که با مشت بسته بوسيله هر کدام از دستها به طرفين سر ، صورت و يا تنه در بالاي کمر اصابت نمايد .

ابعاد داخل رينگ براي مابقات بوکس اماتور حد اقل 9/4 × 9/4 متر است . ليکن مسابقات قهرماني و بين المللي بايد در فضاي 1/6 × 1/6 متر صورت گيرد . ارتفاع کف رينگ 91 الي 122 سانتيمتر بالا تر از سطح زمين مي باشد

رينگ مشت زني در مرکز سالن مستقر مي شود به گونه اي که امکان ديد از تمام جهت به داخل آن وجود داشته باشد . تعداد جمعيت تماشاچي در مسابقات به حساسيت مسابقه و امکانات سالن بستگي دارد . در مسابقات سرنوشت ساز در سطح بين المللي مي توان تا 15000 نفر تماشاچي نيز پيش بيني نمود .

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: